2008年06月15日
いきなり本日のプログラム
本日のプログラム
ボディシェイプ ６０分 ⇦ 全身筋肉痛の体にむち打ってエアロビクスと筋力トレーニングを融合してきました
ボディシェイプ ６０分 ⇦ 全身筋肉痛の体にむち打ってエアロビクスと筋力トレーニングを融合してきました
Posted by しずおかちゃん at 01:03│Comments(4)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
足跡よりお邪魔いたしました(*^o^*)
スポーツ大好きな花のママの身体がウズウズして参りました（笑）
スポーツ大好きな花のママの身体がウズウズして参りました（笑）
Posted by 花のママ at 2008年06月15日 21:07
花のママ 様
「足あと」ってなんだろう？ってずっと思ってました。花のママさんのお陰でようやくわかりました、ありがとうございます。また一つお利口になっちゃった（自分で言うな〜）。だって誰も言ってくれないもん。
ところでどんなスポーツをなさるのでしょうか？実は私は娘ともども極端な運動音痴でございます。
「足あと」ってなんだろう？ってずっと思ってました。花のママさんのお陰でようやくわかりました、ありがとうございます。また一つお利口になっちゃった（自分で言うな〜）。だって誰も言ってくれないもん。
ところでどんなスポーツをなさるのでしょうか？実は私は娘ともども極端な運動音痴でございます。
Posted by しずおかちゃん
at 2008年06月16日 09:43
at 2008年06月16日 09:43コメントありがとうございました＾－＾
前回の葡萄も、とっても興味ありです♪
また遊びにきますね＾－＾
前回の葡萄も、とっても興味ありです♪
また遊びにきますね＾－＾
Posted by たんぽぽ at 2008年06月16日 10:59
たんぽぽ 様
コメントありがとうございます。これからちょこっとずつ意識改革がんばります。
コメントありがとうございます。これからちょこっとずつ意識改革がんばります。
Posted by しずおかちゃん at 2008年06月16日 18:16
at 2008年06月16日 18:16
